شترواش در عربستان!!!+تصویر

افتتاح منطقه ای برای شستن شترها به نام شترواش!

 

یک عربستانی در منطقه حائل، شترش را برای شستشوی کامل و ماساژ به یک کارواش برد تا با استفاده از پمپ های بزرگ مورد استفاده برای شستشوی خودروها، آن را شستشو دهند.

 

روزنامه عکاظ چاپ عربستان امروز تصاویری از یک شتر سفید را منتشر کرد که در هنگام بلند کردن آن با جرثقیل به طرف محل شستشو، کاملا آرامش خودش را حفظ کرده بود.

 

 

مسئول کارواش نیز در ازای مبلغ 50 ریال (13 دلار) شتر مذکور را به طور کامل شستشو و ماساژ داد که البته این امر باعث افزایش قیمت آن خواهد شد!

17 توصیه ی مهم برای خانواده دانشجویان

توصیه ها و نکته های مهم برای خانواده هایی که دانشجو دارند:

 

1 - اگر در مورد دانش‌آموز دبیرستانی تان سردر گم هستید، مسلماً وقتی به دانشگاه برود اوضاع بدتر می‌شود. اگر در دبیرستان با او مشکلی ندارید، زمانی که به دانشگاه می‌رود گرفتار یک تجربه واقعی خواهید شد.

 

2 - آماده به وجود آمدن تفاوت‌هایی در رابطه‌تان با فرزندتان باشید.

 

3 – بازدید آن‌ها از خانه، کاملاً متفاوت از زمانی خواهد بود که در خانه زندگی می‌کردند.

 

4 - آنها را آزاد بگذارید. آنها در حال پیدا کردن راه خود هستند و در این مسیر اشتباهاتی نیز مرتکب خواهند شد.

 

5 - اگر فرزند شما در دوران دانشجویی در خانه تان زندگی می‌کند، به او زمان و فضای کافی بدهید تا آزادی عمل داشته باشد.

 

6 - سعی کنید به حرفهای فرزندتان گوش دهید و دیدگاههای او را درک کنید، حتی اگر مرتباً جلوی چشمتان تغییر می‌کند.

 

 

7 - با فرزندتان گفتگوی دو طرفه داشته باشید نه اینکه فقط شما صحبت کنید. به او همان طور احترام بگذارید که انتظار دارید او متقابلاً رفتار کند.

 

8 - وقتی فرزندتان به صورت غیر منتظره و با ترس یا نگرانی به شما تلفن میزند، خود را نگران نکنید. یک روز فرصت دهید و سپس به او زنگ بزنید.

 

9 - فرزندتان را از وقایع خانه با خبر کنید و اگر مشکلاتی در خانه وجود دارد به او اطمینان دهید که تقصیر او نیست و دور بودن او از خانه ربطی به این مشکلات ندارد.

 

 

10 - در طول سال اول یا دوم، به او فشار نیاورید که پس از دانشگاه یا برای بقیه عمر خود می‌خواهد چکار کند.

 

11 - اگر او تصمیم دارد تغییرات مهمی ایجاد کند برای او حامی و پشتیبان باشید و توصیه کنید در مورد تصمیمش بیشترین اطلاعات ممکن را به دست آورده و از همه منابع موجود استفاده کند.

 

12 - اگر دانش‌آموز شما ترک تحصیل کرده یا می‌خواهد دانشکده اش را عوض کند، با او صحبت کنید، به او اطمینان دهید، تشویقش کنید، و به او کمک کنید که آگاهانه ترین تصمیم را بگیرد.

 

13 – با فرزند خود رقابت نکنید یا نخواهید او با همتایانش رقابت کند.

 

14 - دانشگاه را به خاطر رفتار فرزندتان سرزنش نکنید، همان طور که دانشگاهیان سعی می‌کنند شما را به خاطر رفتار دانشجویتان سرزنش نکنند.

 

 

15 - در تماس باشید. زمانی که فرزندتان انتظارش را ندارد برایش کارت پستال یا نامه بفرستید. ایمیل نیز در صورتی که داشته باشید، راه ارتباطی خوبی است.

 

16 - اگر امکان آن وجود دارد در تعطیلات برای دیدن فرزندتان بروید و از فرصت تجربه زندگی فرزندتان در دانشگاه لذت ببرید.

 

17 - اگر میخواهید به دانشگاه فرزندتان بروید، به او اطلاع دهید. این باعث می‌شود که از غافلگیری‌های ناراحت‌کننده برای هر دو طرف جلوگیری به عمل بیاید.

6 راه برای درمان افسردگی

افسردگی یکی از بیماری هایی است که ممکن است هر فردی حتی به صورت جزئی به آن دچار شود . راه های زیادی برای این بیماری وجود دارند.

 

با 6 روش زیر می توانید بیماری افسردگی خود را درمان کنید.

 

 

1. وزن‌تان را کم کنید!

 

کاهش وزن تنها شما را سالم‌تر نمی‌کند و اعتمادبه‌نفس‌تان را بالاتر نمی‌برد؛ محققان می‌گویند کم کردن وزن افسردگی را هم از شما دور می‌کند و در کنار کم کردن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی، سلامت روانی‌تان را هم بیشتر می‌کند. در بررسی آنها پس از گذشت 6ماه از برنامه کاهش وزن و با کم کردن 8درصد وزن شرکت‌کنندگان، افسردگی آنها به شکل قابل‌توجهی کمتر شد. پس اگر شما هم افسردگی و اضافه‌وزن را با هم دارید، با حذف چربی‌های اضافه‌تان، برای بالاتر بردن خلق‌تان تلاش کنید.

 

 

2. آسپرین بخورید

 

آسپرین و ایبوبروفن داروهای ضدافسردگی نیستند اما از نظر محققان می‌توانند درمان بیماری افسردگی را تسهیل کنند. به عقیده پژوهشگران، التهاب ممکن است بیماری‌های روانی را تحت‌تاثیر قرار دهد و به همین دلیل داروهای ضدالتهاب می‌توانند روند درمان افسردگی را تسهیل کنند. باتوجه به بررسی‌های محققان، داروهایی که روزانه مصرف می‌شوند مانند آسپرین و ایبوپروفن با کاهش التهاب بدن می‌توانند چنین تاثیری را بر روان بیماران بگذارند و حال روانی‌شان را بهتر کنند.

 

 

3. ویتامین D بگیرید

 

کمبود ویتامین D تنها استخوان‌های شما را تضعیف نمی‌کند. محققان می‌گویند کمبود این ویتامین در بدن می‌تواند به افسرده شدن‌تان هم منجر شود. پژوهشگران در بررسی‌هایی که درمورد افسردگی زنان انجام دادند، دریافتند که کمبود این ویتامین در بدن خانم‌ها به پایین آمدن انرژی‌شان و افسرده شدن آنها می‌انجامد. این درحالی است که زنان افسرده پس از گذراندن یک دوره درمان همراه با دریافت ویتامین D کمتر نشانه‌های افسردگی را بروز دادند و حال روانی بهتری تجربه کردند.

 

 

4. ایمان داشته باشید!

 

حتما شنیده‌اید که آدم‌های باایمان کمتر ناامید می‌شوند و در برابر مشکلات زندگی قد خم نمی‌کنند. محققان بیمارستان مک لین ایالات‌متحده این ادعا را تایید می‌کنند. آنها در یک پژوهش، تاثیر ایمان به خدا بر درمان بیماران مبتلا به افسردگی را بررسی کردند و دریافتند که آدم‌های باایمان کمتر دچار افسردگی می‌شوند یا پس از بیماری زودتر بهبود می‌یابند. در این تحقیق که نتایج آن منتشر شده است مشخص شد که اعتقاد به خدا می‌تواند بهبود نتایج درمان‌های روانپزشکی را به‌همراه داشته باشد. به گفته پژوهشگرانی که بیماران این بیمارستان را موردبررسی قرار دادند، افرادی که سطح اعتقاد آنها به خداوند از متوسط تا بالا ارزیابی شده است، نتیجه بسیار بهتری را در دوره‌های درمانی کوتاه‌مدت گرفته‌اند و حال‌شان زودتر بهبود یافته است.

 

 

5. رئیس نشوید!

 

شاید تصور کنید یک ارتقای شغلی می‌تواند حال روانی‌تان را بهتر کند و با رساندن شما به آرزوهای‌تان اجازه افسرده شدن را به شما ندهد. اما محققان خلاف چنین تصوری را ثابت کرده‌اند. آنها می‌گویند زنان رییس بیشتر گرفتار بیماری افسردگی می‌شوند. باتوجه به بررسی‌های پژوهشگران، شیوع افسردگی در زنانی که در موقعیت شغلی قرار دارند که می‌توانند استخدام کنند، اخراج کنند یا میزان حقوق دیگران را تحت‌کنترل داشته باشند، بیش از زنان دیگر است. این درحالی است که رئیس شدن روی مردان تاثیر عکس دارد و مردهایی که به چنین موقعیت شغلی می‌رسند، کمتر به افسردگی مبتلا می‌شوند.

 

 

6. راه بروید

 

اگر افسردگی‌تان شدید نشده، می‌توانید با راه رفتن حال خوب‌تان را برگردانید. محققان می‌گویند راه رفتن به‌ویژه برای افرادی که دچار مصیبت شده‌اند مانند ازدست دادن یک عزیز، بیکار شدن یا جدا شدن از همسر مفید است و اگر افسردگی شما ناشی از چنین اتفاق‌های بیرونی باشد، می‌تواند به کمک‌تان بیاید. البته پژوهشگران معتقدند حتی افسرده‌های شدید هم می‌توانند در کنار درمان دارویی با راه رفتن به بهبود خود کمک کنند، اما کسانی که به‌دلیل اتفاق‌هایی که برای‌شان پیش آمده احساس غم شدید یا افسردگی را تجربه می‌کنند، با راه رفتن در یک محیط طبیعی پر درخت، بالا رفتن از کوه یا راه رفتن اطراف یک دریاچه می‌توانند بدون نیاز به دارودرمانی سلامت روانی خود را دوباره پیدا کنند.

 

 

منبع : مجله تکناز

 

گوینده قدیمی اخبار ورزشی خداحافظی کرد

همه او را به با ظاهر همیشه جدی و خبرهای ورزشی باحالش می شناسیم .

 

محمدرضا حیاتی گوینده پیشکسوت خبر، شامگاه پنجشنبه ۲۹ اسفند حین اجرای بخش خبری ساعت ۲۱، اعلام کرد قرار است با محمود معصومی گوینده اخبار ورزشی خداحافظی صورت بگیرد.

 

در ادامه، محمود معصومی پس از ۲۵ سال اجرا و گویندگی در حوزه اخبار ورزشی در استودیو حاضر شد و با اعلام اینکه بازنشسته شده، آخرین گویندگی اخبار ورزشی خود را انجام داد.

 

 

علی دایی در لباسی کمتر دیده شده(عکس)

علی دایی یکی از بزرگ ترین فوتبالیست های ایران و آقای گل دنیا در بازی های ملی است.

 

این لباس های دوم تیم فوتبال هرتابرلین در زمان حضور آقای گل جهان است که برای علاقمندان به فوتبال بسیار خاطره انگیز است.

 

 

 

منبع : مجله تکناز

تخم مرغ های عیدتان را اینطوری تزئین کنید

تخم مرغ های عیدتان را این شکلی تزئین کنید

14 چیزی که ممکن است علت خستگی دائمی شما باشند!

 

۱۴ چیزی که ممکن است علت خستگی دائمی شما باشند!

آیا برای انجام کارهای روزانه خود احساس کم توانی دارید؟ آیا همیشه احساس می‌کنید انرژی شما به پایان رسیده‌ است؟ آیا احساس خستگی دائمی دارید؟ قطعاً می‌توان به این خستگی چیره شد، اما چگونه؟

کم خوابی یکی از دلایل اصلی احساس خستگی دائمی است. اما باید گفت که چیزهای دیگری هم هستند که به دلیل انجام دادن یا انجام ندادن آنها دچار خستگی دائمی ، اعم از خستگی روحی و جسمی می‌شوید. در این مقاله به بیان ۱۴ دلیلی از این دلایل می‌پردازیم. با رعایت این ۱۴ نکته قطعاً به خستگی دائمی خود چیره خواهید شد.

۱ – کنار گذاشتن ورزش

دلیلی که اغلب ما برای کنار گذاشتن ورزش می‌آوریم، خستگی و نداشتن انرژی کافی برای انجام آن است. اما حقیقت آن است که کنار گذاشتن ورزش به خستگی ما می‌افزاید. پژوهشگران دانشگاه جورجیا برای اثبات این فرضیه بر روی ۲۰ انسان بالغ، که به مشاغل اداری با تحرک کم اشتغال داشتند، آزمایشی را انجام دادند. این افراد که دچار خستگی مزمن بودند، در طی دوره آزمایش ۲۰ دقیقه ورزش به برنامه روزانه خود اضافه کردند.

‌

پس از ۶ هفته ، پیشرفت بسیار چشمگیری در سلامتی این افراد مشاهده شده و از میزان خستگی آنها کاسته شده بود. ورزش منظم باعث افزایش توان بدنی شده، باعث بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی شده و میزان اکسیژن و املاح رسیده به بافت‌های بدن را افزایش می‌دهد. پس دفعه بعد که احساس خستگی کردید، به جای چرت زدن به یک پیاده‌روی آرام بپردازید.

۲ – عدم نوشیدن آب به میزان لازم

‌

به اعتقاد متخصصان تغذیه، کاهش تنها ۲ درصدی مایعات بدن، عوارض بسیار جدی‌ای بر روی توانایی بدن خواهد داشت. کاهش مایعات بدن، باعث کاهش حجم خون شده و در نتیجه باعث بالا رفتن غلظت خون می‌شود. افزایش غلظت خون، باعث کاهش چشمگیر سرعت گردش آن می‌شود و در نتیجه این مساله پمپاژ قلب را با مشکل مواجه می‌کند. همه این‌ها دست به دست هم می‌دهند تا سرعت رسیدن اکسیژن و املاح به بافت‌ها و عضلات بدن کاهش یابد.

۳ – عدم تغذیه کافی از آهن

آیا به میزان کافی از خوراکی‌های آهن دار استفاده می‌کنید؟ کمبود میزان آهن در بدن باعث بی‌حالی، ضعف و بدخلقی می‌شود. به این‌ها کاهش تمرکز را هم اضافه کنید. برای کاهش خطر ابتلا به کم خونی، باید مصرف آهن را افزایش دهید. گوشت قرمز، حبوبات، تخم مرغ، بادام زمینی، سبزیجات و تنقلات از جمله منابع اصلی آهن خوراکی هستند. برای جذب بهتر آهن، بهتر است در کنار این‌ها، از خوراکی‌هایی که دارای ویتامین سی هستند استفاده کنید. همه ما عوارض ناشی از فقر آهن را می‌دانیم. بهتر است با مشاهده هریک از علائم کمبود آهن، پیش از هرکاری به پزشک مراجعه کنید.

۴ – وسواس داشتن

در روانپزشکی و در اینجا منظور از «وسواسی»، فردی است که بر روی کارها بیش‌تر از نیاز آن کار انرژی صرف کرده و دقت به خرج می‌دهد. این افراد برای کارهای خود اهداف غیرواقعی و غیرقابل دستیابی منظور می‌کنند. در نتیجه هیچ‌گاه به رضایتمندی نمی‌رسند. در چنین شرایطی، باید برای کارهای خود محدوده زمانی تعیین کنید و بیش‌تر از این زمان بر روی آن وقت نگذارید. بعد از مدتی متوجه خواهید شد که با وجود صرف زمان کم‌تر، نتیجه کارتان با قبل تفاوت چندانی نکرده‌است.

۵ – بدبین بودن

وقتی ترس از شکست دارید، دائماً با آن درگیر خواهید بود. وقتی نگران اخراج شدن خود هستید، هربار که رئیس ‌تان شما را صدا می‌زند، احساس می‌کنید که وقتش رسیده‌است. یا از موتوسیکلت سواری می‌ترسید و هربار که مجبور به موتوسواری می‌شوید، منتظرید که زمین بخورید. در واقع در هر شرایطی شما منتظر بدترین پیش‌آمد ممکن هستید.

این نگرانی همیشگی شما را فلج کرده و به سوی یک خستگی دائمی هدایت می‌کند. وقتی احساس می‌کنید در موقعیت خطرناکی هستید، نفس عمیقی بکشید، سپس از خودتان بپرسید که اگر بدترین اتفاق ممکن بیافتد، چه می‌شود! هوای تازه، مدیتیشن، ورزش و یا تنها درمیان گذاشتن نگرانی‌های خود با یک دوست، به شما کمک می‌کند که به این نگرانی‌ها فائق آیید و به مسائل پیرامون خود واقع بینانه نگاه کنید.

۶ – حذف کردن وعده صبحانه

غذایی که می‌خورید، حکم سوختی است که بدن شما مصرف می‌کند. وقتی خواب هستید، بدن شما از وعده شام تغذیه می‌کند. بعد از برخواستن از خواب، نیازمند سوخت‌گیری مجدد هستید، پس نیازمند صبحانه هستید. اما احتمالاً از روی تنبلی، صبحانه را حذف می‌کنید. نتیجه این کار، نداشتن توان کافی برای کار است.

یک وعده صبحانه کامل باید شامل حبوبات گوشت و چربی سالم باشد. شیر کم چرب، روغن بادام، کره بادام زمینی و پودر پروتئین با نان نمونه یک صبحانه کامل است. تخم مرغ به همراه نان و گوشت نیز صبحانه بسیار مقوی‌ای است.

۷ – خوردن «هله هوله»

خوراکی‌های مختلفی که مملو از شیرینی‌جات و کربوهیدرات‌های اضافی هستند، شاخص قند بالایی دارند و به راحتی میزان قند خون را به طور چشمگیری افزایش می‌دهند. افزایش ناگهانی قندخون، باعث ایجاد رخوت در اندام و در نتیجه احساس خستگی می‌شود. بهتر است تغذیه خود را از میان خوراکی‌های کم چرب با قند پایین انتخاب کنید.

۸ – نا توانی در «نه» گفتن

‌

افرادی که به دنبال جلب رضایت همه اطرافیان خود هستند، اغلب در زندگی شخصی خود کم‌تر شاد بوده و انرژی کم‌تری دارند. غم‌انگیزتر اینجاست که این افراد به طور ناگهانی دچار بی‌انگیزگی شده و از دست همه اطرافیان خود خشمگین می‌شوند. بنابریان اگر فرزندتان از شما درخواست کرد که برای کل اعضای تیم فوتبالشان چیپس سرخ کنید، برای گفتن «بله» عجله نکنید.

اگر از اینگونه افراد هستید، باید با پاسخ «نه» اخت بگیرید. برای این کار نیز باید تمرین کنید. مثلاً هنگامی که رانندگی می‌کنید و تنها هستید، با خود نه گفتن را تمرین کنید تا در شرایط واقعی، راحت‌تر این کلمه را بگویید.

۹ – شلختگی در محیط کار

‌

میزکار شلوغ و بهم ریخته به لحاظ روانی باعث خستگی، کاهش تمرکز و کاهش توانایی پردازش اطلاعات در مغز می‌شود.در پایان ساعت کار از منظم بودن محیط کار و همچنین زدودن اشیای اضافی مطمئن شوید. این انتظام به شما کمک می‌کند تا صبح روز بعد انرژی بیشتری برای شروع کار داشته باشید.

۱۰ – کار، بدون تعطیلات

‌

اگر زمانی که نیاز به استراحت و آرامش دارید، به کار بپردازید، به طور کامل خستگی بر شما چیره خواهد شد. فاصله گرفتن از کار و در پی آن استراحت کردن، باعث بازیابی توانایی ذهن و بدن شما شده و بعد از این استراحت با توان کامل می‌توانید به کار بازگردید. اگر تعطیلات و استراحت منظم در برنامه کاری خود داشته باشید، قطعاً فردی خلاق‌تر، سازنده‌تر و موفق‌تر در محیط کار خواهید بود.

۱۱ – نوشیدن مشروبات الکلی قبل از خواب

‌

برخی قبل از خواب به نوشیدن مشروبات الکلی می‌پردازند، با این باور که این کار باعث رفع خستگی و بازیابی انرژی در آن‌ها می‌شود. شاید بسیاری هم به این باور اعتقاد داشته‌باشند، اما باید گفت که اینگونه نبوده و این عادت عواقب ناخوشایندی در پی دارد. الکل به دلیل خاصیت تسکین دهنده‌ای که دارد،در ابتدا سیستم عصبی مرکزی را آرام می‌کند. اما ناگهان بر روی متابولیسم بدن تاثیر گذاشته و میزان آدرنالین خون را افزایش می‌دهد. افزایش آدرنالین خون باعث اختلال در خواب شده و همین مساله باعث می‌شود فرد در نیمه‌های شب خواب زده‌ شود.

۱۲ – چک کرد ایمیل قبل از خواب

‌

صفحه روشن تلفن همراه و یا مانیتور و نور ساطع شده از آن به چشم، باعث اختلال در فرآیند و ریتم شب و روز بدن شده، و باعث توقف تولید ملاتونین در بدن می‌شود. ملاتونین هورمونی است که به تنظیم چرخه خواب و بیداری بدن کمک می‌کند. نور ساطع شده از گوشی‌های همراه و مانیتور رایانه درجات مختلفی دارد، اما توصیه می‌شود تا ۲ ساعت قبل از رفتن به خواب، از این وسایل استفاده نکنید. چک کردن گوشی، لحظاتی قبل از به خواب رفتن، باعث اختلال در ساعت خواب شما می‌شود.

۱۳ – مصرف زیاد قهوه در طول روز

شرروع روز با یک فنجان قهوه و یا چای پیشنهاد خوبی است. اما به یاد داشته باشید که میانگین مصرف قهوه در طول روز نباید از ۳ فنجان تجاوز کند. اگر مصرف قهوه از این مقدار افزایش یابد، ممکن است باعث تحریک و ایجاد نقص در چرخه خواب و بیداری شود. کافئین باعث توقف تولید آدنوزین می‌شود. آدنوزین یک محصول فرعی فعالیت سلولی است که باعث ایجاد احساس نیاز به خواب و خواب آلودگی می‌شود. طبق مطالعات اخیر، مصرف قهوه کمتر از ۶ ساعت قبل از خواب، باعث ایجاد مشکل در فرآیند خواب می‌شود.

۱۴ – شب زنده داری آخر هفته

‌

اگر پنجشنبه‌ها تا دیروقت بیدار بمانید، جمعه شب چگونه می‌توانید سر وقت به خواب بروید؟ قطعاً صبح شنبه نیز با کمبود خواب از خواب برخواهید خواست. بنابراین سعی کنید پنج‌شنبه‌ها خیلی هم خواب خود را به تاخیر نیاندازید. اگر صبح شنبه احساس خستگی کردید، کافی است با یک چرت ۲۰ دقیقه‌ای، اندکی این مشکل را برطرف کنید.

حافظه تان تعطیل می شود اگر...

 

حافظه تان تعطیل می شود اگر ...

فرقی نمی‌کند که نخستین کارگردان زن ایران باشی یا یکی از آشناترین صداهایی که از رادیو و تلویزیون شنیده می‌شود. برای پذیرایی از بیماری جانکاه آلزایمر، مغز شهلا ریاحی، بازیگری که چهره‌اش از خاطر نسل ما محو نمی‌شود، همان‌قدر آماده است که بدن فهیمه راستکار که صدایش از گوش‌مان بیرون نمی‌رود. پای فراموشی کشنده‌ای که اسمش را آلزایمر گذاشته‌اند، به خانه هنرمندان هم باز شده و حتی اگر خبر ابتلای فردوس کاویانی به این بیماری چیزی جز شایعه نباشد، آنقدر نامش بر سر زبان‌ها افتاده که از دچار شدن به آن هراس داشته باشیم.

‌

محققان می‌گویند ابتلا به زوال عقل از نوع آلزایمری‌اش، حاصل سبک زندگی‌ای است که آدم‌ها انتخاب می‌کنند. آنها در بررسی‌های‌شان متهمان اصلی دچار شدن به این بیماری را شناسایی کرده‌اند؛ متهمانی که در این مطلب به شما معرفی‌ می‌کنیم تا با فاصله گرفتن از آنها، مغزتان را در برابر فراموشی بیمه کنید.‌

‌

حافظه تان تعطیل می شود اگر ...

‌حسود هستید؟

تنها دوستان‌تان یکی‌یکی از شما فاصله نمی‌گیرند و رابطه میان شما و همسرتان شکرآب نمی‌شود. محققان می‌گویند آدم‌های حسود علاوه بر تنهایی، خطر ابتلا به آلزایمر را به جان می‌خرند. دیلی‌میل نوشته است که زنان حسودی که چشم دیدن موفقیت‌های دیگران را ندارند، دوبرابر بیشتر از زنان دیگر به آلزایمر مبتلا می‌شوند. به گفته پژوهشگران، عصبی بودن و در گروه خجالتی‌ها جا گرفتن و درونگرایی، از ویژگی‌هایی هستند که ریسک ابتلا به این بیماری را بالا می‌برند. این درحالی است که زنان برونگرا کمتر به آلزایمر گرفتار می‌شوند و به‌دلیل اینکه استرس‌های‌شان را بیرون می‌ریزند و در خود نگه نمی‌دارند و مغزشان سالم‌تر می‌ماند.

مام می‌زنید؟

به خیال خودتان اصول بهداشت را رعایت می‌کنید و با استفاده هر روزه از مام‌های ضدعرق نمی‌گذارید بوی بد عرق‌تان کسی را آزار دهد؟ محققان می‌گویند به این شکل بهداشت را رعایت کردن مغز شما را از کار می‌اندازد. به نوشته ساینس دیلی، محققان دریافته‌اند که وارد شدن آلومینیوم به بدن، خطر ابتلا به آلزایمر را بالا می‌برد و براساس پژوهش‌های آنها، نمک‌های آلومینیوم که در ضدعرق‌ها وجود دارند، با وارد شدن به بدن می‌توانند افراد را به این بیماری مبتلا کنند. محققان هنوز مطمئن نیستند که استفاده از مام علت ابتلا به آلزایمر است اما بررسی‌های‌شان نشان می‌دهد که همبستگی آماری میان این دو وجود دارد.

‌

پسری که با یک تفریح ساده در توئیتر میلیونر شد

پسری که برای تفریح و سرگرمی به شبکه اجتماعی توئیتر پیوست اکنون با یک کار ساده میلیون ها پول به جیب زده است.

 

در سال ۲۰۰۹ میلادی که کریس سانچز به توئیتر پیوست به هیچ وجه انتظار نداشت که به واسطه آن، پولی عایدش شود.

 

خودش هم می گوید که صرفا برای دنبال کردن خواننده های مشهور، در این سایت عضو شد تا بتواند از جدیدترین اخبار آنها مطلع گردد.

 

کمی بعد از آنکه کریس حساب کاربری اش را در توئیتر ایجاد کرد، دریافت که حرف زیادی برای مطرح نمودن در این فضا ندارد و به همین دلیل به صورت تصادفی شروع به اشتراک گذاری حقایقی کرد که در زمان وبگردی و کنکاش فضای مجازی با آنها برخورد می کرد.

 

البته تردیدی نیست که کریس استعداد خوبی برای انجام این کار داشت. او در سال ۲۰۱۱ میلادی تصمیم گرفت که به صورت ۲۴ ساعته و در تمامی روزهای هفته توئیت کند و این یعنی باید در هر پانزده دقیقه یک واقعیت را در صفحه خود منتشر می کرد و اینگونه شد که UberFacts شکل گرفت.

 

در سال ۲۰۱۲، شمار دنبال کنندگان اکانت کریس از مرز ۲۰۰ هزار نفر گذشت و جالب است بدانید که در میان آنها اسامی هنرمندان مشهور نیز به چشم می خورد و طولی نکشید که یک شبکه تبلیغاتی با کریس وارد مذاکره شد.

 

این جوان با استعداد می گوید: این شبکه به من کمک کرد تا راه پول در آوردن از UberFacts را با ساختن گالری و توئیت کردن لینک های مختلف پیدا کنم.

 

طولی نکشید که کریس چک های ۶۰۰ یا ۸۰۰ دلاری را بابت یک هفته همکاری با شرکت های تبلیغاتی دریافت نمود و آنطور که خودش می گوید باور این مسأله برایش امکان پذیر نیست.

 

استقبال ساده از تشریف فرمایی بهار

 

استقبال ساده از تشریف‌فرمایی بهار

کم‌کم به هفته‌های آخر سال نزدیک می‌شویم و این روزها با تمام زیبایی که به خاطر آمدن بهار با خود به همراه دارد، با حس و حال عجیبی آمیخته است که نمی‌توان منکر رگه‌های پنهان اضطراب در آن شد.

شاید تعطیلات طولانی در کشور ما که حتی رفتن به یک پزشک متخصص را باید برای چند هفته فراموش کنیم یکی از دلایل آن باشد، زیرا در هفته‌های آخر سال تمام کارهای عقب‌مانده‌مان صف می‌کشند تا قبل از تعطیلات انجام شوند. اما استقبال از بهار این زیباترین فصل سال که زیبایی‌اش نه‌تنها در رنگ‌های درختان و گل‌ها، بلکه در معانی زیبایی است که برای ما انسان‌ها به همراه دارد و در هفته‌های بعد در مورد آن بیشتر صحبت می‌کنیم، باید خیلی آسان‌تر از این چیزی باشد که تعریف کرده‌ایم.

‌

با تمام احترام و علاقه‌ای که به فرهنگ اصیل و دوست‌داشتنی‌مان داریم، نمی‌توانیم منکر این واقعیت شویم که گاهی زیبایی لحظاتی خاص را به خاطر عرف و باید و نبایدهای فرهنگی‌مان از دست می‌دهیم. نگاهی به مراسم ازدواج در کشورمان بیندازید. زیباترین اتفاق زندگی هر کس، یافتن همراه زندگی است، اما آداب و رسوم دست و پاگیر که به بهانه فرهنگ ایرانی وارد این اتفاق زیبا می‌شود، گاهی بقدری سخت و طاقت‌فرساست که جوان قید یافتن شریک زندگی را می‌زند و عطایش را به لقایش می‌بخشد.

در حالی که می‌توان خیلی زیباتر و ساده‌تر، ازدواج کرد و از مراحل آشنایی تا زیر یک سقف رفتن، به جای تحمل استرس، لذت برد. ازدواج که بیشتر مواقع یک‌بار در زندگی فرد اتفاق می‌افتد، اما آمدن بهار و استقبال از آن یک اتفاق هر ساله است پس لزوم بازنگری در باید و نباید‌های فرهنگی برای تشریف‌فرمایی بهار، لازم و ضروری است در غیر این صورت خانواده‌ها هر سال به جای لذت مضاعف در این روزها، استرس و در نتیجه اختلافات مضاعف را تجربه می‌کنند.

چاردیواری‌ها شباهت عجیبی به هم دارند، بعضی‌ها چهل متر و بعضی‌ها چهارصد متر هستند اما در نهایت، همه‌شان یک آشپزخانه، یک آیفون، یک گاز و... دارند. همان‌طور که خانه‌هایمان شبیه هم است با کمی اختلاف سایز و قیمت اجناس چیده شده در آن، دغدغه‌های زندگی‌مان هم شبیه هم است. این روزها همه خانه‌ها گرفتار حرف‌های مشابهی هستند که باید به کمک هم کاری کنیم تا این حرف‌ها کمرنگ شود تا بتوانیم رنگارنگی بهار را ببینیم. با هم نگاهی به حال و هوای این روزهای چاردیواری‌مان بیندازیم.

‌

عید کجا بریم سفر؟

درست است که طبیعت زیباترین جلوه‌اش در فصل بهار است، اما سفرهای نوروزی باتوجه به هزینه‌های بالای این روزها و مشکلات اقتصادی برخی خانواده‌ها، یک دردسر جدی در اولین ماه سال است. سفر، روح را آرام می‌کند، درس زندگی به فرزندان می‌آموزد و فرصت یک نفسگیری برای روزهای آینده را می‌دهد، اما اگر قرار باشد به یک کار اجباری آن هم به دلیل حرف مردم یا این‌که چون همه می‌روند سفر ما هم باید برویم، تبدیل بشود، دیگر هیچ‌کدام از خاصیت‌هایش را نخواهد داشت. چند سالی است که موج سفرهای خارجی هم به راه افتاده است و دیگر حتی خانواده‌هایی که سطح اقتصادی متوسط رو به بالایی دارند هم از نگرانی کجا برویم در امان نیستند، زیرا هزینه این سفر‌ها حتی برای آنها هم مشکل است.

می‌شود به جای یک سفر پر هزینه و چند روزه چند سفر یکروزه و کم‌هزینه داشت. به طبیعت زیبای اطراف محل سکونت سرک کشید و زیبایی‌هایی را دید که برای دیدنش به دلار و سفر خارجی نیازی نیست. باید از شرایط لذت برد و بهار بهترین زمان برای تمرین دیدن زیبایی‌هاست.

‌استقبال از بهار, آمدن بهار ,زیباترین فصل سال

خرید‌های پر حاشیه به بهانه عید

یکی از قوانین فرهنگی ما برای استقبال از بهار، نو‌نوار شدن و خرید لباس عید است، اما زندگی پدران ما به گونه‌ای بود که در تمام طول سال خرید خاصی انجام نمی‌دادند و عید بهانه‌ای می‌شد تا خودشان و خانواده را نونوار کنند، اما این روزها وضع فرق کرده است. تقریبا در تمام طول سال هر خانواده‌ای باتوجه به بودجه خود خرید‌های لازم و حتی غیر لازمی دارد که واقعا نیازی به خرید در روزهای پایانی سال و در ازدحام مغازه‌ها و خیابان‌ها نیست.

البته نه این‌که خرید عید را به کل تعطیل کنیم، اما می‌توانیم خیلی مختصر‌تر و در حد نیاز و قبل از رسیدن به روزهای آخر این کار را انجام دهیم. بخصوص برای بچه‌ها که خرید عید حال و هوای دیگری دارد، اما آن را به یک تکلیف برای خودمان و خانواده‌مان تبدیل نکنیم زیرا متضرر می‌شویم.

تکاندن خانه و خستگی‌های به جا مانده

خانه‌تکانی یکی از قوانین زیبا و پر مفهوم شب‌های عید در فرهنگ ماست. تمیزی باعث آرامش است و خانه جایی است که باید تمیز و مرتب باشد تا افراد بتوانند در آن به آرامش روحی برسند، اما اگر بخواهیم در دو روز تمام خانه را بتکانیم و مثل یک مشق اجباری که در آخر شب می‌نویسیم و کسل و خسته‌مان می‌کند، روزهای آخر سال را به شست‌وشوی در و دیوار مشغول باشیم، دیگر لذت این خانه بهاری را نخواهیم برد. زمستان‌های سخت قدیم و خانه‌هایی که با انواع وسایل دود‌زا گرم می‌شد، چاره‌ای جز این نداشت که وقتی کرسی‌ها را جمع می‌کردند و به بهار نزدیک می‌شدند، خانه را که چندان بزرگ و پر وسیله نبود، خیلی خوب تمیز کنند. آن زمان از پرده‌های چند لایه تشریفاتی در پشت پنجره‌های خانه خبری نبود. این همه تیر و تخته و وسایل اضافی دردست و پا موج نمی‌زد و خانه‌تکانی هر چندسختی خودش را داشت، اما کاری بود که با قاعده و بخوبی انجام می‌شد.

حال که بیشتر خانه‌ها با شوفاژ و بخاری‌های بدون دوده گرم می‌شوند و زمستان‌مان هم از زمستانی افتاده، خانه‌تکانی کمی متفاوت شده است. لزومی ندارد در چند روز و به صورت فشرده تمام در و دیوارها را بشوییم و خانه را بتکانیم. می‌شود در طول چند هفته و هر بار یک قسمت از خانه را تمیز کرد. بهتر و راحت‌تر این است که نظافت خانه در تمام طول سال انجام شود. برای مثال دیوارهای اطراف کلید و پریزها که جای دست در آن می‌ماند، هر ماه تمیز شود. لوستر‌ها سه ماه یک‌بار برق بیفتد، فرش‌ها و مبل‌ها چند وقت یک‌بار لکه‌گیری شود و خلاصه تمیز‌کردن شیشه‌ها و شستن پرده‌ها بماند برای ماه اسفند تا به‌جای آن‌که با ورود به این ماه، فریاد بزنیم: بازهم خانه‌تکانی! خیلی راحت و بی‌دردسر در چند روز بتوانیم خانه‌مان را تمیز و بهاری کنیم.

بازار جالب برای یافتن همسر آینده+عکس

در این جشنواره جالب ، هر کس به دنبال زوج ایده آل خود می گردد و اگر او را مناسب دید همانجا با او ازدواج می کند.

 

“بازار عروس” در “استارا زاگورای” بلغارستان پارکی است که دختران دم بخت چهار مرتبه در سال که معمولا در مناسبت های مذهبی بهار و تابستان است در گردهمایی “کالادژی”ها حضور پیدا می‌کنند تا همسر آینده خود را انتخاب کنند. این دختران که معمولا از خانواده های ضعیف هستند همراه با والدین یا دوستان خود در این پارک به دنبال زوج مناسب برای خود می گردند. دختر و پسرانی که در این پارک همدیگر را پیدا می‌کنند همینجا نیز جشن ازدواج خود را برگزار می‌کنند.

 

پسرانی که به گردهمایی”کالادژی” می‌آیند معمولا به کسانی که همسر آینده‌شان را به آنها معرفی می‌کنند رقمی نزدیک به 7 هزار دلار پرداخت می‌کنند که این مبلغ بسته به سن و مطلقه بودن یا نبودن دختر تغییر می‌کند.

 

مردم این منطقه از شهروندان رومانی الاصل و مسیحیان ارتودوکسی هستند که روابط دختر و پسر پیش از ازدواج را محدود می‌کنند. “کلادژی”ها از قدیم مسگر بوده اند. آنها اجازه نمی دهند دخترانشان بعد از 15 سالگی به مدرسه بروند و آنها را خیلی زود به خانه بخت می‌فرستند.

 

“یوردانوف دینکو” 23 ساله یکی از کسانی است که در یک روز سرد و ابری در بلغارستان به گردهمایی “کالای دژی”ها می‌رود. اگر همه چیز خوب پیش برود، او با پدر دختر بر سر مخارج صحبت خواهد کرد.

 

“دینکو” با تلفن با “واسلینا پتروفا” صحبت کرده است. او می‌گوید: «ما با تلفن آشنا شدیم و او می‌داند که من به او علاقه دارم. ما دنبال یک رابطه جدی هستیم.»

 

میتکو کوستادینوف هم 33 سال دارد. او پس از ازدواج ناموفق خود به دنبال همسر می‌گردد اما از این گردهمایی سالانه چندان راضی نیست. او می‌گوید: «من این سنت را دوس ندارم. چرا باید برای همسرم هزینه‌ای بپردازم؟ این احمقانه است. او که حیوان نیست.» با این حال او حاضر است 1400 دلار هزینه کند. عکاس شبکه خبری فرانسه از این گردهمایی عکاسی کرده است که در زیر می‌بینید.